top of page


ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စောင့်ရှောက်နည်းငါးသွယ်
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ တက်ကြွလှုပ်ရှားသူတွေ ရေရှည် ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ဖို့ မိမိကိုယ်ကိုယ် စောင့်ရှောက်နည်းအချို့ကို တင်ပြထားပါတယ်။
Oct 24, 20253 min read


ခေတ်စနစ်ကိုပြောင်းဖို့ ဂရုစိုက်ကြဦးစို့နော်
ခေတ်စနစ်ပြောင်းလဲ တက်ကြွလှုပ်ရှားနေသူတွေ လိုအပ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မှုအကြောင်း ရှုမြင်မှုတချို့ကို ဆွေးနွေးထားပါတယ်။
Sep 19, 20253 min read


စပ်ကူးမပ်ကူးကာလ အရပ်ဘက် အဖွဲ့အစည်းတွေရဲ့တာဝန်
အာဏာရှင်အလွန် အီရတ်မှာ ဒီမိုကရေစီထွန်းကားဖို့ အရပ်ဘက်အဖွဲ့တွေ လုပ်သင့်တဲ့ အခန်းကဏ္ဍ ၁၁ ရပ်အကြောင်း လာရီဒိုင်းမွန်းရဲ့ ဆွေးနွေးတင်ပြချက်ပါ။
Dec 26, 20233 min read


ချတ်ဟမ်စည်းမျဉ်းနဲ့ ပွင့်လင်းလုံခြုံ
အစည်းအဝေးမှာ ချတ်ဟမ်စည်းမျဉ်းသုံးရင် လူ့အခွင့်အရေး၊ ဒီမိုကရေစီရေး၊ ငြိမ်းချမ်းရေး၊ လုံခြုံရေးကိစ္စတွေကို ပွင့်လင်းလုံခြုံစွာ ပြောနိုင်မှာပါ။
Oct 29, 20232 min read
bottom of page
